こんにちは、花井志穂です。
10日間の水上コテージ生活を終え、
今はバンコクの岩盤浴でメルマガを書いています。
水上コテージって聞くとセレブ感満載ですが、
水上にある、ほったて小屋というのが、正しい表現です笑
もちろんお湯など出るはずもなく、
久しぶりにお風呂に入って癒され中〜
さて、今日の話は、「自分のご機嫌」について。
この間、バリのお友達と話していたのですが、
「1ヶ月のうち、本当に調子が良いのは1週間しかない」
と言っていました。
原因はPMSだそうですが、
実は私、PMSってほとんどありません。
もともと、出産するまでは、
結構生理痛もひどく、薬を飲まないと生きていけない感じでした。
出産後、生理痛はなくなったのですが、
実は3年ほど前に、
ミレーナというものを入れたんです。
ミレーナとは、一言で言うと、
避妊リングなのですが、
これはPMSがひどい人には、
効果テキメンらしく。
私自身は、
入れてから3年経った今、
生理もほとんどありません。
(1年くらいは、軽くあった)
生理っぽい期間(3日間くらい)のおりものに、
少し血が混じる程度。
めーーーーーーーっちゃくちゃ楽。
生理ってまじなに？！って状態。
旅に行くにも、
ナプキン持ったりしなくて良いし、
海に入る時も、
タンポン入れたり、
月経カップ入れたりしなくて良い。
そしてメンタルもめちゃくちゃ安定しています。
(これはミレーナだけが要因でもないかもしれませんが)
昔は確かに、
生理前は少しイライラしたようなこともありましたが、
今はそういうのもない。
これ本当に、
今時点で妊娠する気持ちがない女性には、
めっちゃくちゃオススメ。
(避妊リング外せばまた妊娠できます)
だってさ、
1ヶ月のうち3週間調子が悪いって、、
めちゃくちゃ辛くないですか。。
楽しいことも楽しめないし、
メンタルも安定しないなら尚更。
それで生理だからって、
海やプール楽しめないなんて、
私からするともうありえない。
ミレーナのおかげで、
QOL爆上がりです、ほんとに。
毎日ご機嫌でいられるって、
幸せなことがもっともっと増えますから。
ちなみに、
入れる時に痛いとかいうレビューもあるけど、
個人差ありますが、
私の体感的にはほとんど痛くないです。
(経産婦の方が痛くないらしい)
日本だと、PMSがひどい場合は、
保険適用されるみたいなので、気になる方はぜひ調べてみてくださいねー！
個人差はもちろんありますし、
合う合わないもあるかと思いますので、全員に勧めるわけではないけれど。
これは本当に、人生の幸福度が変わると言っても過言ではありません。
さ、今から岩盤浴の中でストレッチします。笑
