こんにちは、花井志穂です。
もう3月・・・
本当に月日が経つのが早すぎて恐ろしい。
最近周りで更年期が話題にあがることが多く、
今日はそれをテーマに書こうと思っています。
バリ島の私の友人（日本人）は、
どちらかというと、年上が多く、
先日もアラフィフのお姉様たちと、
我が家でワインパーティをしたのですが。
やはり議題は更年期。
実はバリ島に住んでいると、
日本でいう、「THE更年期」という人が少ないそうです。
（彼女たち談）
その理由は、おそらく、
「太陽にあたっている時間が長いから」だという話になりました。
バリに住んでいると、
日常的に太陽を浴びますが、
趣味でサーフィンやダイビングなどをする人も多いし、
ビーチでチルする、
という遊びもよくあります。（遊びなのか？）
みんな、日焼けを気にするというよりは、
思いっきり太陽浴びて遊ぼうぜ！という女性の方が多く、
シミも気になるけど、
やっぱり楽しい方が良いよね〜という価値観。
だから、バリに住んでいる友達は、
何歳になっても当たり前にビキニ！
逆に、よくある日本人の
レギンス、長袖スタイルみたいなのを着てる人は、
友人では1人もいません。
話は長くなりましたが、
結論、バリ島の女性に更年期症状が少ないのは、
太陽を浴びて、光合成をしているからなのでは？
という仮説が成り立っています。
もしこれが正しいのであれば、
「太陽は買ってでも日差しを浴びよ」
と私は考えています。
私は38歳なので、
まだ少し先の話ではありますが、
女性なら確実に訪れる更年期時代。
それを太陽を浴びることで、
少しでも軽くできるなら、
シミやシワや日焼けよりも重要。
天然のビタミンDも生成できるし。
歳をとれば取るほど、
太陽を敬遠しがちになっちゃうけど、
更年期をできるだけ軽くするためにも、
ぜひ太陽にあたって、思いっきり遊んでみてくださいね！