こんにちは。
Stellar girl’s college じゅうどう かおり です。
先日行われたSGCのWEB新年会
私が発表した今年の一文字は「捨」でした。
世間一般からする”捨て活”はモノにフォーカスされていると思いますが、
モノはもちろんのこと、思考や癖など、日々の生活で積み重なって起きる
ストレスのレベルを下げることを目的にしようと掲げて決めた一文字
起きてからすぐ
「今日は何捨てよう」
と考えるのが日課になりつつあります。
今年始まってまだ20日も経っていませんが、すでに捨て活が習慣化され、もう病みつきです（笑）
ここまでで捨てたモノと言えば、
・テレビ
・ダイニングテーブル
・ソファ
・作業用の椅子
・1年以上着ていないアパレル品
・遊んでいない子供たちのおもちゃ
モノ以外では、
・自分以外のスケジュール管理
・１日３食
・考えている風で先延ばしにしかなっていないタスク
・私がやらないと！という謎の責任感
大枠はこんなところでしょうかね。
我が家は幼児と小学生と夫のごくごく普通な一般家庭ですが、
大型家具を捨てたところで得られた「家族の時間」が想像以上に濃く良いものになりました。
ソファで寝っ転がってスマホを見たりする癖がなくなり、
なんとなくついているテレビの音に会話を占領されることもなく、
リビングで膝突き合わせて話をする時間が圧倒的に増えました。
家族４人それぞれワンシーズンに着る服はアウター含めて５着以内
次の日に着る洋服を決めてから寝ることを習慣化出来たことも功を奏して
朝起きてから学校、幼稚園に行くまでの時間にとってもゆとりが生まれました。
毎日の洋服を決めるなんて本当にちっちゃいことです。
けれど、この小さな決断の背景に実は大きなストレスが被さっていることって
少なからずあると思うんですよね。
私は母親だし、なんとなく自分がやらないとダメなこととして捉えている節もあって、
朝食作りながら幼児の息子に向けて、「洋服ぐらい自分で出して着替えてよ！」という心の声を常に押し殺していました。
パジャマの着替えを洗濯するタイミングもズレこむのも結構ストレスだったりして（笑）
こういったマルチタスク的なものって日常の至るところに転がっていますが、
日々やることだからこそストレスなく気持ち良く終えたいなと思っていて、
たかが捨て活、されど捨て活
考えてみたらなんとなくついているテレビの音が気になって着替えが進まないとか、
寒いからとうずくまった先にふかふかのソファがあったら次の行動をしたくなくなるとか（笑）
一見全く関係のないものに見えがちですが、
物理的なモノを捨てたことをきっかけに新しく生まれた導線が、
家族全員が心地良く過ごせる場所へと還れた訳で、
家＝家族みんなが安心して居心地の良い場所にする
という共通の目的を達成するための行動に結びつけることができました。
きっかけは些細なことなんだけれども、
”なんのためにそれをするのか”という目的をはっきりさせることというのは、
ビジネスにおいても超重要で
100万円稼ぎます！
という目標の掲げ方よりも、
パートナーとファーストクラスの飛行機で5月下旬に世界旅行をしたいので
4月末までに月収100万円を稼ぎます！
という具体的な目的を描けた目標の方が、
グッとたぐり寄せる力も強くなるし、
そのためにどういった行動をしたら良いのかを広い視点で見ることができると思うんです。
10年前、妊婦で外で働けず、シングルインカムでは住宅ローンも返せないし
子育てできない！という状況で始めたBUYMAでしたが、その時にあった目標は、
ガリガリくんではなくてハーゲンダッツのアイスを買う
子供とベビースイミングを週２回で習いに行く
値段を気にしてスーパーの梯子をしなくて済む生活をする
という、振り返るとなんともお粗末なものでした笑
でも、数字も目的も明確だったからこそ、
１つ１つそれを達成して行く際の喜びを噛み締めることも出来たと思うし、
「なんとなく」を必然的に辞めることができたんだと思うんですよね。
目的のないもの、ボヤっとしたもの、なんとなく周りがしているからと思い込んでいるもの
残念ながらこういった「自分で決められない」ものというのは、
夢や目標を掲げても進むべき道標が歪んでしまってそれがまた、自信をなくしてしまう負のスパイラルに陥ることが結構あります。
なんのために稼ぎたいのですか？
稼いだお金を使って何をしたいですか？
いくら稼げればあなたの目的は達成できますか？
本当に必要なのはお金ですか？時間ですか？
その答えが一人で見つけるのが難しいのであれば、ぜひ私たちのオンライン相談会にお越しください！
https://jb.mermaids-ltd.com/p/sgc-seminar-1980
BUYMAを始めた当初は月収10万円を、
その後はすんごい残業して頑張って働いたOL時代に手にしたお給料を自宅で稼げるようになりたいと思って安定的に月収30万円を目標として、夢を叶えてきました。
その後、月収50万円、100万円と数字を追ってみたけれど、
「その頂に立ってみたい」という不明瞭な目的だったから、
数字的には達成しても心が躍らなかったんですよね。
自分の心に正直に
目的を明確に行動を積み重ねて行くために
1番重要なことだと思います。
毎日家族と穏やかに暮らせる家づくり
私は今、このために仕事をして生きていて、
自分の幸せな時間や空間ってなんだろうと洗い出してみたのですが、
お気に入りのカフェのコーヒー 380円 を飲んでボーッとすることと
子供と一緒に源泉掛け流し温泉 1,200円 に行くことと
夫と海 0円 に行くこと
どれも週１回程度の楽しみなので×４ と考えると、、、
1,580円×4＝ 6,320円
交通費含めても1万円あればおつりが来るコスパ最強の主婦w
捨て活を通して、本当に自分が大切にしたいことやモノが明確になったからこその数字かと思います。
ワタシ、主婦、ママ、娘とマルチタスクに忙殺される日々ではありますが、
「これが大切」という自分の軸をしっかり持ちつづけられる環境は、
自分でつくることができる。
この自信を得ることができたのは、BUYMAのバイヤーで起業した道を選択したからこそです。
SGC在籍のメンバーさん達もまた、それぞれの物語を持っていて、
ご自身の夢を叶えるために目的を持って活動されている方が多々いらっしゃいます！
https://shiny-stellar.jp/category/stories/
今年もまた様々なドラマが生まれることを期待して^^
あなたの今の境遇に近い女性達をぜひ参考にしてみてくださいね！
Stellar girl’s college
じゅうどう かおり
